丝瓜:低蛋白质
1.丝瓜切成块状,利用汤匙挖一个小圆,小心别打丝瓜挖破,挖出来的丝瓜接成小块加入蛋液拌匀
2.蛋液和丝瓜小块放入颜巴调味,再放入挖好小圆的丝瓜里面
3.放至蒸锅中蒸熟即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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