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海带炖肉的做法
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用料:
五花肉
1条
红萝卜
2条
干海带
1条
黑糖
6匙
蒸鱼酱油
半碗
小贴士:
也可以加白萝卜唷
干海带上白白的结晶是好东西,只需用厨房纸巾沾湿,把表面灰尘擦掉即可,不需泡水、洗净
做法:
1.
将五花肉切成适当大小
2.
将五花肉直接入锅中煸至焦黄,不需加油,在煸炒过程中,五花肉会释放油质
3.
等到锅内充满油脂后,加入黑糖拌炒均匀
4.
将红萝卜加入拌炒
5.
将蒸鱼酱油倒入锅中,并加水盖过食材
6.
大约炖煮一至一个半小时即可
7.
在起锅前约20分钟,将干海带加入炖煮