花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.土豆、黄瓜、胡萝卜、精肉切粒备用。
2.精肉里加少量盐、淀粉和蛋清搅匀,腌制2、3分钟。
3.把油烧热,依次放入花椒、葱姜末。
4.再放入腌制好的肉进行煸炒。
5.待肉七成熟时再加入胡萝卜、和土豆,并加入适量水、盐、耗油和生抽。
6.最后加入黄瓜粒,翻炒几下即可出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜