1.菠菜洗净切细川烫煮熟
2.取适量放到研磨碗里
3.用磁器汤匙(或磨杵)磨成菜泥
4.取糙米粥和地瓜泥(冷冻的先加热完成)拌匀
5.再加入一匙菠菜泥
6.调匀后完成
7.亦可以加胡萝卜调味
8.吃光啰
绿色菜叶建议每餐新鲜制作
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