芹菜:平肝 红萝卜:低蛋白质 香菇:祛风
1.准备食材, 虾仁取除泥肠, 用少许盐巴腌一下
2.鱿鱼切花纹备用
3.乌贼切花纹备用
4.起油锅, 加入蒜头爆香
5.加入香菇继续翻炒
6.加入红萝卜翻炒
7.加入芹菜翻炒
8.加一些水, 盖锅盖将蔬菜闷熟
9.加入虾仁
10.加入乌贼
11.加入鱿鱼
12.加入XO干贝酱及盐巴来调味
13.盛入盘中即完成香喷喷的XO干贝酱炒三鲜啰!
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