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  • 用料:

  • 四季豆  1把
  • 红甜椒  1/2颗
  • 黄甜椒  1/2颗
  • 蒜头  10瓣
  • 烹大师  适量
  • 胡椒盐  适量

做法:

  • 1. 四季豆洗净后摘除豆筋,切成长段、红黄甜椒切成粗丝、蒜头留两瓣切片,其馀切成末备用。
  • 2. 起一滚水锅,水滚后放入四季豆、红黄甜椒汆烫后取出备用。【为了健康,我用汆烫的方式,若不介意的人,也可以改成过油的方式先炸过】
  • 3. 起油锅,将蒜片放入,小火油炸至金黄后取出备用。
  • 4. 倒出多馀的油,用少许油爆香蒜末,加入四季豆、红黄甜椒拌炒。
  • 5. 加入<调味料>大火拌炒均匀。
  • 6. 盛盘后洒上炸过的蒜片即完成。