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  • 用料:

  • 金目鲈鱼  1尾
  • 牛蒡  半枝
  • 姜片  5片
  •  少许

做法:

  • 1. 牛蒡切片后泡水比较不会变黑
  • 2. 起一锅水,先放入牛蒡跟姜下去煮
  • 3. 煮滚后再放入鱼片,边煮边将泡沫舀掉,鱼煮熟后调味即可
  • 4. 鲈鱼对修护伤口很有帮助,牛蒡可以抗氧化~