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鲜虾番茄炖饭的做法

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  • 用料:

  • 意大利米(不用洗)  200g
  • 虾子  300g
  • 番茄  1颗
  • 虾头虾壳  全部
  • 番茄  2颗
  • 红萝卜  1/2条
  • 洋葱  1/2颗
  • 蒜末  1大匙
  • 九层塔  适量
  • <虾高汤材料>  :
  • 洋葱  1/2颗
  • 青葱  2只
  • 白酒  1大匙
  •  1200c.c
  • <调味料>  :
  • 橄榄油  适量
  • 白酒(没有可省略)  50c.c
  • 虾高汤(热的)  600~800c.c
  • 番茄煳  4大匙
  • 无盐奶油  20g
  • 黑胡椒  适量
  • 百里香  适量
  • 起司粉  适量

做法:

  • 1. 【虾高汤作法】
  • 2. 番茄切大块、红萝卜切大块、青葱切段备用。
  • 3. 热锅不加油,放入虾头虾壳炒至变色,香气传出。
  • 4. 加入白酒翻炒,加入番茄、洋葱、红萝卜、青葱和水,大火煮滚后(若有浮沫就捞掉),转小火盖锅焖煮30~40分钟。
  • 5. 过滤后,即成虾高汤。
  • 6. 【炖饭作法】
  • 7. 番茄去皮切成小丁、洋葱切小丁、九层塔切碎备用。
  • 8. 虾仁洗净擦干,用盐巴和黑胡椒抓腌一下备用。
  • 9. 起热油锅,放入虾仁煎熟后取出备用。
  • 10. 原锅加入橄榄油,再放入洋葱略炒即可(不要炒到变色),再加入蒜末爆香。
  • 11. 加入番茄丁拌炒,再加入意大利米翻炒(翻炒米粒发热,摸起来会烫),加入白酒炒至干爽、酒精挥发。
  • 12. 分次一大汤勺一大汤勺加入高汤,每加一大汤勺就要不断翻炒米粒至水分完全吸收后,再加入一大汤勺翻炒至干爽,直至高汤用完(过程中要不断搅拌,时间约15∼20分钟)【此时可以试试米粒的软硬度,若吃不惯还有米芯或觉得米粒太硬的话,就盖上锅盖焖煮3∼5分钟,但期间还是要偶尔掀盖翻炒搅拌一下,以防沾锅。】
  • 13. 加入番茄煳翻炒均匀。
  • 14. 熄火,加入奶油、黑胡椒、百里香、九层塔碎和起司粉搅拌均匀。
  • 15. 盛盘后,放上作法(3)的鲜虾,再洒上少许起司粉即完成。