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  • 用料:

  • 彩色营养米-黄色  1 1/2米杯
  • 红萝卜  1/2条
  • 白虾  200g
  • 蛤蜊  300g
  • 墨鱼  6尾
  • 芦笋  200g
  • 水或高汤  2杯
  • 大蒜  3瓣
  • 洋葱  1/2颗
  •  2大匙
  • 黑胡椒  少许
  •  1小匙

做法:

  • 1. 将彩色米加水或高汤,不需要洗也不要把泡的水倒掉,泡10分钟再下锅刚刚好。
  • 2. 大火热锅,转中火,加2大匙油,倒入大蒜、洋葱、胡萝卜,炒至熟软。
  • 3. 加入彩色米及泡过的水。
  • 4. 加盐及胡椒,加盖小火闷煮15分钟,中途需翻搅以免底部烧焦。
  • 5. 加入白虾、蛤蜊、墨鱼、及芦笋,加酒,加盖闷煮。
  • 6. 见蛤蜊开壳后起锅。
  • 7. 盛盘后撒黑胡椒,点缀香菜即完成。