蓝莓:低蛋白质 草莓:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把芝麻冻放在碗里捣碎成粉粒状,并加进QQ液搅拌。 图为芝麻粉(还未加QQ液)
2.混合均匀之后,加入水,搅成煳状。
3.冰进冰箱等待~~~~~25分钟
4.趁等的时候,把酱汁中的黑芝麻磨粉粒状,再把酱汁混合。
5.芝麻冻拿出来后,淋上酱汁。 (酱汁用太多太多可当饮料)
6.再把点缀放上去摆饰就完成啰!!!
磨粉时可以用耐热袋装着揉、敲,更省力喔!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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