葡萄干:补血、低蛋白质
红茶粉末 | 红茶水 |
低盐奶油 | 中低筋面粉 |
即食麦片 | |
食用小苏打 | 海盐 |
天然砂糖 |
1.将面粉、小苏打粉过筛备用。
2.将奶油、糖及海盐用打蛋器打到发在加入1、红茶末、燕麦片200g及葡萄干200g,用拌面刀拌均,此时可加入红茶水到中度面煳。
3.将面煳分成每个20g,在沾上干的燕麦片,置于烤盘上。
4.烤箱预热上170度/下150度10分钟后,将生料放入烤箱烤30分钟(15分要转向)。
燕麦片200g(这个量取决于你燕麦片的大小,是大的燕麦如以减量,不然会太硬)