苦瓜炒肉脯

苦瓜炒肉脯
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健康功效

五花肉:润燥
苦瓜:明目

食材用料

豪油

苦瓜炒肉脯的做法

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解1

    1.这是做好的扣肉,准备把肉脯部份切下来炒苦瓜。

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解2

    2.苦瓜和肉脯放在盘子里

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解3

    3.把苦瓜和肉脯都切成条状

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解4

    4.肉脯下锅炒干水份

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解5

    5.放腐乳下去拌炒

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解6

    6.放点水下去煮

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解7

    7.放了酱油等调味料下去煮干汁就可以

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解8

    8.炒好的肉脯上盘子备用

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解9

    9.下点花生油下锅炒下苦瓜

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解10

    10.把炒好的肉脯放进苦瓜里拌炒2分钟就起可起锅。

  • 苦瓜炒肉脯的做法图解11

    11.大功告成

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苦瓜炒肉脯的家常做法

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