杏鲍菇:低蛋白质 青椒:抗癌防癌
1.把杏鲍菇用手撕成条,青椒切成丝。
2.热锅凉油,放葱姜蒜,小红辣椒炝锅,倒入杏鲍菇,时间长了杏鲍菇容易出水。快速翻炒。
3.杏鲍菇打蔫,倒入青椒。盐,鸡精,出锅。
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