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  • 用料:

  • 茄子
  • 面粉
  • 花椒粒
  • 干红辣椒
  • 植物油
  • 鸡精
  • 白糖
  • 生抽

小贴士:

炸茄盒时,小火慢炸,要不停的翻动

茄子的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

做法:

  • 1. 原料:圆茄子小葱,花椒干红辣椒白糖鸡精生抽盐面粉
  • 2. 做法:1、茄子去皮切成两刀一断的厚片,用盐腌几分钟,小葱切成段
  • 3. 将面粉调成糊状,稀稠度自己把握,稠一点面糊会厚一些,稀一点面糊会薄一些
  • 4. 将盐、生抽、糖、鸡精、调成汁将腌好茄块放入面糊中裹一层
  • 5. 放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色
  • 6. 捞起,再将所有炸成浅黄色的茄盒再,倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出这样吃也可以
  • 7. 锅内留底油,下干红辣椒、姜末,花椒炒出香味,加小葱
  • 8. 将炸好的茄盒倒入锅里,拌几下
  • 9. 再将调好的汁倒进去,再炒几下,又麻又辣,咸淡很入味