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鸡肉手撕白菜
健康功效
鸡肉:保护神经系统
白菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡肉手撕白菜的做法
![鸡肉手撕白菜的做法图解1]()
1.先把白菜洗净。
![鸡肉手撕白菜的做法图解2]()
2.用手撕碎。
![鸡肉手撕白菜的做法图解3]()
3.葱、姜、蒜切碎。
![鸡肉手撕白菜的做法图解4]()
4.鸡肉一盘。
![鸡肉手撕白菜的做法图解5]()
5.锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。
![鸡肉手撕白菜的做法图解6]()
6.先放入白菜帮翻炒，添加酱油。
![鸡肉手撕白菜的做法图解7]()
7.放入白菜叶翻炒片刻。
![鸡肉手撕白菜的做法图解8]()
8.放入鸡肉翻炒。
![鸡肉手撕白菜的做法图解9]()
9.放入盐调味即可。
![鸡肉手撕白菜的做法图解10]()
10.出锅装盘，即可享用。
鸡肉手撕白菜的家常做法
（全部）
鸡肉:保护神经系统
白菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.先把白菜洗净。
2.用手撕碎。
3.葱、姜、蒜切碎。
4.鸡肉一盘。
5.锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。
6.先放入白菜帮翻炒，添加酱油。
7.放入白菜叶翻炒片刻。
8.放入鸡肉翻炒。
9.放入盐调味即可。
10.出锅装盘，即可享用。
