凉拌拍黄瓜

凉拌拍黄瓜
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健康功效

黄瓜:清热
香菜:养肝
白糖:低蛋白质

凉拌拍黄瓜的做法

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解1

    1.黄瓜、香菜洗净备用,胡罗卜切小片。一瓣大蒜切末。(忘拍了)

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解2

    2.将黄瓜放在砧板上,左手抓住黄瓜一头,右手将菜刀横着用力拍黄瓜,黄瓜就变成如图模样。

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解3

    3.将黄瓜切成小段。

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解4

    4.将黄瓜和胡萝卜加蒜末用小勺糖腌几分钟后,倒掉水,再用适量盐再腌10分钟左右,再倒去多余水。

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解5

    5.加适量生抽(用适合凉拌鲜度较高的)和白醋拌匀,放置5分钟。

  • 凉拌拍黄瓜的做法图解6

    6.最后加入生菜拌匀再放置5分钟(不喜欢吃香菜的跳过此步)。吃前淋几滴香油。

本菜谱由如珍子35上传

凉拌拍黄瓜的家常做法

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