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凉拌土豆丝
健康功效
土豆:低蛋白质
红椒:温中
白糖:低蛋白质
凉拌土豆丝的做法
![凉拌土豆丝的做法图解1]()
1.土豆去皮洗干净
![凉拌土豆丝的做法图解2]()
2.再把土豆切片
![凉拌土豆丝的做法图解3]()
3.再切成丝，越细越好，我的刀功不太好
![凉拌土豆丝的做法图解4]()
4.锅中水烧开放入土豆丝焯一下，时间不能长
![凉拌土豆丝的做法图解5]()
5.捞出放入凉白开中过凉，捞出沥干水分
![凉拌土豆丝的做法图解6]()
6.再土豆丝放在大碗中加入蒜末，红椒丝，盐，白醋，香油，葱花，辣椒油白糖搅拌均匀
![凉拌土豆丝的做法图解7]()
7.最后把它盛出装盘即可
凉拌土豆丝的家常做法
（全部）
土豆:低蛋白质
红椒:温中
白糖:低蛋白质
1.土豆去皮洗干净
2.再把土豆切片
3.再切成丝，越细越好，我的刀功不太好
4.锅中水烧开放入土豆丝焯一下，时间不能长
5.捞出放入凉白开中过凉，捞出沥干水分
6.再土豆丝放在大碗中加入蒜末，红椒丝，盐，白醋，香油，葱花，辣椒油白糖搅拌均匀
7.最后把它盛出装盘即可
