凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

香菜:透疹
醋:补血、低蛋白质

食材用料

干海带
胡萝卜丝
尖椒丝
蒜泥
花椒油

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.准备好干海带,抖落掉浮尘。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.取出后用清水浸泡2-3小时。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.洗净后切丝。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.沸水加适量醋、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉水里。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.捞出海带丝,加入胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀即可。

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凉拌海带丝的家常做法

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