冬瓜:低蛋白质 紫甘蓝:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备两主料
2.紫甘蓝剥两片冼净,放料理机加点水打成汁
3.汁水滤掉渣放锅里煮几分钟
4.将汁装入碗中,倒2勺白醋
5.很神奇,颜色变得非常艳丽
6.冬瓜用挖球器挖出和冬瓜球
7.挖好的球球
8.将冬瓜球沸水里焯2-3分钟
9.捞出放入紫甘蓝汁中浸泡,放冰箱冷藏半个小时以上
10.吃的时候在上面撒些糖即可!
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