蜜汁十果蔬的做法

做法：

• 1. 三色彩椒各一个。
• 2. 山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
• 3. 山楂、苹果、橙子、藕各适量。
• 4. 番茄沙司、蜂蜜备好。
• 5. 山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
• 6. 三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
• 7. 橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
• 8. 放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
• 9. 装盘。
• 10. 可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。