胡萝卜:养肝明目 莴笋:低蛋白质 花椒:温中
1.花生剥皮,装在容器中备用
2.将剥好的花生米洗干净后放入锅中,锅中加入少量花椒、大料、白糖、鸡精、食盐
3.再加入适量的水没过花生为宜,然后放入高压锅中,定时30分钟
4.时间到后,将花生米盛出,放入大碗中凉凉,这时不要将汤汁倒掉,浸泡一会可以使花生米更入味
5.胡萝卜去皮后切丁
6.莴笋去皮后切丁
7.在沸水中加点食盐焯一下,然后放入碗中
8.将冷却的花生米倒入拌匀即可,冷藏后食用味道更佳。
9.好香下酒美味就做好了
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