番茄三文治早餐的做法

• 1.番茄全麦三文治早餐食材。

• 2.首先把西红柿切成2个大片，其他的留作沙拉用。然后把2片全麦面包抹上千岛酱。

• 3.把番茄片放在面包片上，然后放上生菜叶子。

• 4.剩下的西红柿切片，然后把紫甘蓝和胜于的生菜切成丝，然后把黄瓜切成6个薄薄的片。

• 5.然后把千岛酱放在蔬菜上。

• 6.然后搅拌均匀即可成为蔬菜沙拉。

• 7.然后把苹果用刀切成好看的形状。

• 8.南风蜜桔把外皮割开，然后包开皮子皮，就形成了一朵橘子花了。

• 9.然后把猕猴桃去皮切成片。

• 10.然后把所有的食材摆盘即可。

• 11.牛奶倒入杯子配合三文治，这个简单的早餐就做好了！