荷兰豆:活血化瘀
1.准备好的用料。
2.先把荷兰豆撕去上面的筋。
3.洗净再沥干水分。
4.锅加热后加入适量的油。
5.把处理好的荷兰豆加进。
6.翻炒变色稍微淋一点水。
7.加点盐调味就可以。
炒的时候火要大点,这样就可以保持颜色的鲜亮。
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