糯米:敛汗 奶酪:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 紫菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.将糯米洗净。
2.入电饭煲煮熟。
3.将米饭铺在保鲜膜上,放上奶酪。
4.再放上了火腿肠。
5.卷起捏紧。
6.盘子铺上生菜,放上饭团,撒上紫菜。
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