糯米:敛汗 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 鸡蛋:润燥
1.糯米洗净用水泡1小时,上蒸锅蒸熟。
2.香肠取一半。
3.切细用碗装好,放入蒸锅蒸熟。
4.鸡蛋打均匀,平底锅不放油不开火,舀一勺调好的蛋液,放入平底锅开火,然后在开火自蛋皮自动脱落,起锅切细。
5.将糯米饭、小葱、香肠、蛋皮搅拌均匀,用白纱布包饭团,中间加点萝卜干。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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