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南瓜豆浆慕斯的做法
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用料:
琼脂代糖香草精
牛奶
小南瓜
1个
豆浆
1L
做法:
1.
琼脂事先用温水泡软
2.
南瓜切块后放入料理盒或盘中微波炉高火3分钟,然后将南瓜搅打成南瓜泥备用
3.
小奶锅中倒入豆浆或者牛奶,中小火煮开转小火加入南瓜泥琼脂搅匀然后滴入几滴香草精关火。将混合液倒入模具中放入冰箱冷藏凝固即可,食用时可拌上酸奶或者蜂蜜哦!~
4.
超级健康,因为南瓜本身就带有甜味所以我没有放糖不习惯的可以放一点糖(当然如果减肥姑娘轻放代糖..)嘿嘿