黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.黄瓜洗净擦成细丝。
2.擦好的黄瓜丝、放入1/2大汤勺的糯米粉、2大汤勺的面粉,放入2个鸡蛋。
3.加入适量清水,不要太稀,放入少量盐和味精。
4.锅中倒入少量油,倒入搅拌均匀的面糊,摊成均匀的面饼状。
5.面糊四周凝固住颜色变得透明即可翻面。
6.两面煎成金黄色即可出锅切块装盘。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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