鲫鱼:健脾 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 料酒:活血化瘀
1.青红椒切丝,生姜切丝,大蒜切末。
2.鲫鱼去鳞去腮去鱼肠,洗净备用。
3.煎锅倒入适量的油,大火烧至八成热,改中火,下入鲫鱼煎至两面金黄。
4.将鱼扒开,下入青红椒和姜蒜。
5.加两勺盐,一勺料酒,两大勺豆瓣酱,一大锅铲醋,少量水,改小火闷煮5-8分钟。
6.等水分差不多收干时,加入少量鸡精,即可起锅装盘了。
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