鸡蛋:润燥 核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡蛋打入格拉斯。
2.放入50g白砂糖。
3.将鸡蛋和白砂糖搅拌均匀。
4.倒入50g色拉油。
5.倒入50g牛奶。
6.将混合物搅拌均匀。
7.在混合溶液中放入面粉和泡打粉,搅匀。
8.最后放入核桃、红枣片和枸杞,搅拌均匀;将格拉斯放入微波炉,中高火加热5分钟;再用高火加热7分钟即可。
1.我的容器较大,加热时间较长;2.加热时间视自家微波炉功率调整;3.如果红枣片、枸杞撒在搅拌好的面糊上面效果会更好。
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