洋葱:杀虫 青椒:养肝 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鱿鱼丝洗净沥干水分后用盐和料酒腌一会。
2.洋葱,青椒,葱姜切丝。
3.炒锅放油,稍热后先爆香干辣椒,再放葱姜丝炒香。
4.放入洋葱和青椒丝稍炒一会。
5.放鱿鱼丝。
6.调入盐,生抽炒匀,放2勺辣酱炒约2分钟。
7.铁板提前烧到很热后,把炒好的鱿鱼迅速倒铁板上。
8.撒上孜然粉和白芝麻即可上桌。
我分析七月喵说的妈妈做的有点硬,估计是鱿鱼炒的时间过长,海鲜类的东西炒久了很容易肉质变老,变硬的。要趁热吃,口感才最好。
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