牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:解毒 胡萝卜:清热解毒
1.牛肉洗干净切成小块。
2.凉水下锅。
3.烧开后撇去浮沫。
4.捞出来冲洗干净。
5.将牛肉放进电压力锅,加料酒、大料、葱段、姜片、适量清水加压20分钟。
6.将牛肉连汤一起倒入汤锅内。
7.加入土豆块。
8.再加入胡萝卜块。
9.放入胡椒粉、老抽、生抽、白糖,大火烧开。
10.转中小火炖至土豆、胡萝卜软烂即可,加点盐调味后出锅。
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