山楂高粱米粥

山楂高粱米粥
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健康功效

高粱米:安神

食材用料

山楂干 20克

山楂高粱米粥的做法

  • 山楂高粱米粥的做法图解1

    1.山楂干用水洗净,浸泡10分钟。

  • 山楂高粱米粥的做法图解2

    2.高粱米,洗净备用。

  • 山楂高粱米粥的做法图解3

    3.锅中加入适量水,放入泡好的山楂干。

  • 山楂高粱米粥的做法图解4

    4.煮开后,放入高粱米开始煮。

  • 山楂高粱米粥的做法图解5

    5.大火煮15分钟,换小火接着煮。

  • 山楂高粱米粥的做法图解6

    6.大约煮20分钟,把高粱米煮软即可食用。

小贴士

1.此款粥养胃助消化,老幼皆宜。
2.糖尿病患者应禁食高粱。
3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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山楂高粱米粥的家常做法

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