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  • 用料:

  • 紫薯
  • 南瓜
  • 糯米粉
  • 核桃仁
  • 黑芝麻内馅
  • 柠檬汁
  • 食用碱或小苏打

小贴士:

自己估计是很难磨糯米粉的,所以就买市售的糯米粉或汤圆粉,最好买正规厂家生产的包装好的,市场散装的,怕里面会掺有面粉或过多的淀粉;和面时最好用温水(薯泥可用凉的),粉和水的比例约为10:6,一边往粉里倒水,一边用手或筷子搅拌,然后用手抓、攥、揉,即可很快成团,再揉一小会即可,和好的面团要软硬适中;面团和好后放置一会(要放在容器内防止干燥,或盖上保鲜膜),20分钟左右即可,这期间可以准备馅料;糯米粉和成的面和面粉和成的面团完全不一样,不用追求那种弹性及韧性;初次包汤圆可能会觉得面不顺手,感觉包不上。可以将每份汤圆皮做大些,弯成一个半圆形,把馅放入,再将皮向上包起,直到把馅全部包住。多包几个就会觉得很顺手了。如果包的过程中皮有破裂也没关系,取一小块汤圆皮补上,再轻轻搓圆,煮的过程中,有裂纹的地方会自动黏住,表皮光滑。

做法:

  • 1. 将紫薯和南瓜切成片。
  • 2. 蒸熟后趁热捣成泥。
  • 3. 另用一部分紫薯切成块后加少许水煮熟。
  • 4. 煮出的紫薯水分成两份。
  • 5. 在其中一份紫薯水中挤入柠檬汁及微量食用碱。
  • 6. 在另一份紫薯水中放入微量食用碱。
  • 7. 水会分别呈现粉红色和绿色。
  • 8. 蒸熟的紫薯泥与核桃仁碎拌在一起成馅。
  • 9. 做成每个约10克的小球。
  • 10. 将南瓜泥、煮的紫薯泥、粉红色水、绿色水、湿水分别加入糯米粉揉成较软的糯米面团。
  • 11. 取约10克的面团,包上馅料。
  • 12. 再包紧揉圆成汤圆,锅中水煮开,将包好的汤圆放入,煮至汤圆浮起即可。