www.xiangha.com/caipu/4193508.html
1,黑芝麻粉末和面粉要充分揉均匀2,面粉直接用中筋面粉即可。比如街上的富强粉,或者是饺子粉都可以。3,发酵的时候要放在一个温暖的地方。一般我是放在微波炉炉里,微波炉炉里另外放一碗开水,让微波炉的温度很湿润,也很温暖。4,现在天气比较暖和,喜欢吃面食的朋友可以多做拉。5,关于黑芝麻的营养,我就不多说了。现代医学研究表明,黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素,有延缓衰老的作用。不光可以黑发,而且还有很好的抗氧化功能。