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  • 用料:

  • 芦笋  6根
  • 里脊  100克
  • 鸡蛋  1个
  •  1小匙
  • 生抽  1小匙
  • 生粉  1小匙
  • 生抽  1大匙
  • 蜂蜜  1小匙
  • 白醋  1小匙

做法:

  • 1. 将芦笋洗净。
  • 2. 里脊肉切成薄片。
  • 3. 用刀背把肉薄片拍松。
  • 4. 在肉片的表面抹一些盐。
  • 5. 再倒入1小匙生抽和1小匙生粉,拌匀,腌制5-10分钟。
  • 6. 取芦笋的最嫩的尾部,在煮开的水中放一点盐,放入芦笋焯一下取出备用。
  • 7. 取一根焯过水的芦笋放在一片肉片上,把芦笋卷起来。
  • 8. 依次将所有的芦笋卷好。
  • 9. 把鸡蛋打在碗里,拌匀。
  • 10. 平底锅烧热,倒入约1大匙的植物油。
  • 11. 将卷好的肉卷在蛋液中蘸一下,让肉卷均匀的裹上蛋液。
  • 12. 将裹有蛋液的肉卷放到平底锅中,小火煎。
  • 13. 煎至四面的肉片全熟即可。
  • 14. 锅内放油,倒入生抽和醋,再加1小匙蜂蜜,稍加热即可。
  • 15. 吃的时候把酱淋上去即可。