水果奶昔

水果奶昔的做法
8003浏览 / 111收藏

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
酸奶:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

水果奶昔的做法

  • 1.1、香蕉扒皮,切块放入搅拌器的杯内。(图1)2、倒入酸奶(或者牛奶)和蜂蜜。(图2)3、加入一块冰(提前冷冻,要用矿泉水哦)(图3)4、搅拌器工作10秒钟。(图4)5、一杯香蕉奶昔完成了。

小贴士

1、冰块一定要用开水冻,可以提前冷冻,用的时候取出来就好了,夏天多备点吧!冷面、奶昔都可以用到滴!

2、不喜欢酸奶可以用牛奶,随你爱好吧!

3、冰块也可以不加,搅拌好放冰箱冷藏也可以的。

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!