豆腐:润燥 火腿:开胃 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.黄瓜切丁。
2.胡萝卜切丁。
3.火腿切丁。
4.鸡蛋打散。
5.豆腐切丁,起油锅,将豆腐丁滚上蛋液,中火煎至四面金黄,盛出备用。
6.锅中留底油,葱姜蒜爆香。
7.下入香菇丁。
8.再下胡萝卜丁。
9.再下火腿丁翻炒,放入少许酱油翻炒。
10.放入豆腐翻炒。
11.加入之前泡发香菇的水,调入盐和糖,盖盖略煮3-5分钟。
12.放入黄瓜丁翻炒一分钟,淋上水淀粉大火收汁,即可出锅。
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