丝瓜炒百合

丝瓜炒百合
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健康功效

丝瓜:活血化瘀
百合:活血化瘀

丝瓜炒百合的做法

  • 丝瓜炒百合的做法图解1

    1.百合剥瓣洗净后空水。

  • 丝瓜炒百合的做法图解2

    2.丝瓜削皮后洗净切块。

  • 丝瓜炒百合的做法图解3

    3.锅上火加入适量的食用油7成热先入丝瓜炒匀,再续入百合。

  • 丝瓜炒百合的做法图解4

    4.快速翻匀待丝瓜变软,百合呈透明色后加入适量盐调味即可出锅。

小贴士

1.丝瓜也是美容良品,能促进血脉循环,维护肌肤,防止快速老化,并洁肤淡斑。
2.如果是风寒所产生的咳嗽,就不能吃这道百合炒丝瓜,风寒咳嗽的特点是咳嗽咽痒并且拌有痰清稀、鼻塞流清涕,而且舌苔色白。风热和肺热就很适合吃。

本菜谱由街头篮球上传

丝瓜炒百合的家常做法

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