打印
  • 用料:

  • 五花肉  一块
  • 干蕨菜  一把
  • 水淀粉
  • 花椒
  • 大料
  • 蜂蜜
  • 老抽
  • 白糖

小贴士:

脾胃虚寒者慎用蕨菜,常人也不宜多食。

做法:

  • 1. 五花肉一块,层数越多越好。
  • 2. 干蕨菜一把,用水浸泡。
  • 3. 锅里加水把肉放入冷水锅中,加葱段,姜片,花椒大料,上火煮至八成熟,我在锅里还一起烀了很多土豆,准备做一个土豆泥,没办法家里来客人了,总得多做几个菜啊。
  • 4. 煮好的肉捞出来。
  • 5. 趁热在肉上抹蜂蜜和老抽。然后用牙签在肉皮上扎出很多孔洞。
  • 6. 锅里倒油,烧至八成热,将五花肉皮朝下放入锅中炸至皮膨胀变酥呈红色,记住炸的时候一定要盖严锅盖,肉皮炸的时候崩油,很恐怖的,不盖锅盖容易引起火灾乃至毁容。
  • 7. 蕨菜干用水泡软,把水挤干,锅内倒入油,烧热后下姜片蒜茸爆香,下入蕨菜、白糖、酱油添少许肉汤炒匀。
  • 8. 肉切大片,皮向下摆在大碗里。当时也想把肉切的薄薄的,无奈肉太烫,切不来。
  • 9. 蕨菜铺到肉上面,高压锅大火蒸半小时,取出蒸好的肉盖上盘子,以迅雷不及掩耳的姿势扣过来,蒸出来的汁用水淀粉加热勾薄芡淋在肉上,蕨菜扣肉干大功告成了。