杏鲍菇:低蛋白质
五花肉:补肾
西芹:低蛋白质
1.杏鲍菇洗净,从中对剖切成半圆的片。
2.五花肉切片。
3.青红椒切块、西芹切段。
4.生姜切片,干尖椒剪好。
5.炒锅倒少许油,油温至八成热时,下入切好的杏鲍菇略煎。
6.盛出备用。
7.锅中再倒油,下入姜片、五花肉片,炒至肉色变成金黄色。
8.放入干辣椒。
9.加入青红椒、西芹。
10.然后将煎过的杏鲍菇倒入,调入生抽、盐翻炒后,即可装入锅仔。
配菜可依自己的口味添加。一般来说:干香的配以软嫩的,滋糯的配以脆嫩的,酥香的配以细嫩的,脆爽的配以粑软的,浓郁的配以清淡的。