草莓:生津
冰糖:和胃
1.将草莓用流水冲洗干净。
2.去掉草莓蒂,草莓洗干净再去蒂,防止冲洗的时候残留农药通过根蒂渗入草莓内。
3.把草莓晾干,或者用厨房用纸吸干表面的水分,这样做出来的炒草莓可以保存更长时间。
4.锅中小半碗水,将冰糖放进去(也可用白砂糖)。
5.用小火慢慢将冰糖化开。
6.放入草莓,不停的翻炒,使草莓均匀受热。
7.炒至草莓变软,诱人的草莓汁也被炒出来了,就可以了。
8.取一个干净无水的容器。
9.将炒好的草莓连汁一起倒入容器内。
10.晾凉,密封,放冰箱冷藏1周后再食用,这样风味更佳。
天气越来越暖和,来一口冰清爽口的草莓,又解暑又解馋啊,既健康又养生的小甜品,不过糖尿病人不能吃哦。