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1,菠菜含有草酸,最好不要和含有钙质的豆制品一起食用,钙质难以吸收,最好先用沸水淖一下去除草酸,然后在搭配其他食物,这样吃效果更好。2,猪肝比较腥气,在处理上一定要注意,我的处理方法有4步骤:a,切片的时候,首先要将白膜去除干净。b,切片之后,多用流动的水冲洗几遍,比较好的去除腥气的血水。c,白醋也是很好的去腥材料,用白醋腌制一段时间,很好的去腥。d,最后一步就是用啤酒,姜片,生粉上浆,腌制。啤酒也是提鲜去腥嫩肉的好材料。