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猪肝配菠菜的做法

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  • 用料:

  • 猪肝  250g
  • 菠菜  250g
  •  2片
  •  2g
  • 白醋  20ml
  • 生粉  20g
  • 啤酒  50ml
  • 老抽  10ml

小贴士:

1,菠菜含有草酸,最好不要和含有钙质的豆制品一起食用,钙质难以吸收,最好先用沸水淖一下去除草酸,然后在搭配其他食物,这样吃效果更好。
2,猪肝比较腥气,在处理上一定要注意,我的处理方法有4步骤:
a,切片的时候,首先要将白膜去除干净。
b,切片之后,多用流动的水冲洗几遍,比较好的去除腥气的血水。
c,白醋也是很好的去腥材料,用白醋腌制一段时间,很好的去腥。
d,最后一步就是用啤酒,姜片,生粉上浆,腌制。啤酒也是提鲜去腥嫩肉的好材料。

做法:

  • 1. 猪肝洗净,去除白膜,切片。
  • 2. 切片的猪肝,放在流动水下冲洗多遍,去除血水。
  • 3. 之后加入20ml的白醋,腌制20分钟左右。
  • 4. 然后倒去白醋,将猪肝移到干净的盘中,加入生粉,姜丝,盐。
  • 5. 倒入50ml的啤酒,混合均匀上浆,继续腌制20分钟。
  • 6. 菠菜放入盘中,加入适量水浸泡片刻,或者用流动的水冲洗,去除根部杂质,挑选掉不好的叶子。
  • 7. 冲洗干净的菠菜,放在漏篮里自然沥去水分。
  • 8. 锅中加入适量的水,大火烧开后,放入菠菜焯一下。
  • 9. 加入几滴食用油。
  • 10. 加入三分之一勺食盐,焯煮半分钟。
  • 11. 焯好的菠菜捞出沥干水分,摆盘。
  • 12. 平底锅加入适量食用油,爆香姜丝。
  • 13. 加入腌制好的猪肝翻炒。
  • 14. 猪肝半熟的时候,再加入20ml左右的啤酒。
  • 15. 待猪肝炒熟时,加入老抽上色即可。
  • 16. 将炒好的猪肝,摆放在菠菜中间。
  • 17. 撒一点白芝麻点缀即可。