用料：
- 汤圆
- 木瓜
- 西米
- 牛奶
小贴士：
1.汤圆不要煮过，木瓜也不要煮久。这样能保证营养不流失。
2.老人和孩子少吃，元宵不好消化。
做法：
- 1. 汤圆从冰箱取出，木瓜洗净厚切片。
- 2. 西米开水下锅，煮2分钟。
- 3. 捞出放入凉水泡三、五分钟。
- 4. 再开水下锅，这样反复2/3遍，直到无白芯。
- 5. 把煮好的西米放入牛奶中(牛奶常温就可以)。
- 6. 开锅下汤圆。
- 7. 2分钟后放入木瓜一起煮，煮至汤圆熟透。
- 8. ok！
1.汤圆不要煮过，木瓜也不要煮久。这样能保证营养不流失。
2.老人和孩子少吃，元宵不好消化。