橙汁双脆

橙汁双脆的做法
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健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

鲜果汁酱
番茄沙司

橙汁双脆的做法

  • 橙汁双脆的做法图解1

    1.原材料:200克铁棍山药,2个苹果,鲜果汁酱。

  • 橙汁双脆的做法图解2

    2.苹果山药去皮,切成条,用热水上锅煮5分钟(注意,先煮山药,煮4分钟后再把苹果放进去,30秒左右一起捞出)因为苹果煮时间长了会软掉。捞出装盘。

  • 橙汁双脆的做法图解3

    3.锅里放少量水,鲜果汁酱,充分搅拌,一定要烧开。

  • 橙汁双脆的做法图解4

    4.把调制好的果酱汁,均匀的浇在装好盘的食材上。大功告成~~~是不是很简单~~

  • 橙汁双脆的做法图解5

    5.如果有朋友喜欢酸甜口味的,可以把番茄沙司弄在食材上,也是很好吃的~~我老婆就喜欢这样吃~

小贴士

一定要先煮山药,等山药好了再把苹果放进去煮,马上捞出备用~~~也可以根据不同朋友的口味,来改变果酱的种类,祝大家制作出属于自己的美食~~~

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