鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.准备材料
2.把鸡蛋跟牛奶混合,然后用打蛋器打匀。
3.把方包去皮并对角线切开两半。
4.把切开的方包里面涂上花生酱,然后有花生酱的两片合在一起。
5.把涂好花生酱的方包两面都沾上鸡蛋牛奶混合液。下油锅煎。(煎的时候要两面的翻翻,免得烧焦)
6.煎至金黄即可上碟
7.吃的时候,方包上面涂上黄油,这样吃起来会比较香。
方包沾鸡蛋牛奶混合液时,不能泡得太久,要不然面包就会被混合液给弄绵掉。把方包上油锅上煎的时候一定要注意两面都要煎,避免烧焦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
国庆美味 由我承包
共35道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜