糯米藕

糯米藕的做法
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健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

糯米藕的做法

  • 糯米藕的做法图解1

    1.准备材料,糯米提前浸泡一小时。

  • 糯米藕的做法图解2

    2.切下头尾,其实切一边就行了,我切忘记了。

  • 糯米藕的做法图解3

    3.藕刨皮,灌入糯米,边用筷子捅紧。

  • 糯米藕的做法图解4

    4.稍微留一点空间做后期的膨胀,不然会爆的很厉害,用牙签固定好。

  • 糯米藕的做法图解5

    5.不要用铁锅,藕会发黑的,砂锅中加适量水,下入藕,冰糖,红枣。

  • 糯米藕的做法图解6

    6.大火煮开后转小火一个半小时左右,出锅后稍微晾凉就可以切片,淋上蜂蜜即可。

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