鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡翅漂水划刀后用盐,胡椒,少许酱油腌制。(作料一次给到位,腌制的时间最好长一些)
2.把腌制的鸡翅在烤架放好,进微波炉。(我按的是烤肉的档)
3.五分钟后拿出翻面继续烤。
4.十分钟后拿出撒孜然粉刷少许油继续烤,烤肉的档是十五分钟。
5.烤好的鸡翅装盘。
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