猪肉:益气 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.凉粉切小块。
2.黄瓜尖椒切丝。
3.猪肉切丝上浆。
4.葱姜蒜切末。
5.锅中放油爆香葱姜蒜末,下入肉丝煸炒。
6.加入酱油糖料酒继续煸炒。
7.倒入凉粉块轻轻翻炒,加入盐翻炒至凉粉块边缘变的有些透明。
8.放入黄瓜丝尖椒丝加入鸡精翻炒片刻即可。
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