
五花肉:润燥、养血
土豆:消肿
白糖:活血化瘀
1.准备主料,调料,五花肉去血水,切块
2.五花肉放进锅里炒得微黄再捞出。(外公说加点油不容易粘锅,嘿嘿~另外五花肉太瘦,炒很久都不会出油,这时一定要加点油)
3.炒糖色,锅里加油,小火,放2勺糖,把糖炒化。再放入刚刚捞起来的五花肉。
4.上好色之后把肉赶到一边。先加红油豆瓣,和火锅底料。豆瓣一定要多炒一下才没有生菜油味。火锅底料炒化。
5.再放入大蒜,姜,八角,炒香。
6.全部一起炒,再加少许酱油。
7.加热水,没过全部材料。
8.水烧开之后转小火,熬1个小时
9.1小时之后,准备土豆,切滚刀块,放进去
10.再煮25分钟,差不多如图所示,试下味道,该加盐加盐,再加点鸡精。大功告成!装盘吧。










