香哈网>菜谱大全>玫瑰姬菇西兰花
玫瑰姬菇西兰花
健康功效
西兰花:补肾填精
玫瑰姬菇西兰花的做法
![玫瑰姬菇西兰花的做法图解1]()
1.姬菇掰开，西兰花掰成小朵，洗净，入开水焯熟；腊肠切片蒸熟；大葱斜切片，蒜切粒
![玫瑰姬菇西兰花的做法图解2]()
2.锅烧热，倒油，爆香葱、蒜，倒入姬菇炒匀
![玫瑰姬菇西兰花的做法图解3]()
3.加入玫瑰腐乳和腐乳汁，翻炒均匀
![玫瑰姬菇西兰花的做法图解4]()
4.倒入焯好的西兰花，加盐、胡椒，略炒
![玫瑰姬菇西兰花的做法图解5]()
5.倒入蒸好的腊肠，翻炒均匀即可
小贴士
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃。
玫瑰姬菇西兰花的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
1.姬菇掰开，西兰花掰成小朵，洗净，入开水焯熟；腊肠切片蒸熟；大葱斜切片，蒜切粒
2.锅烧热，倒油，爆香葱、蒜，倒入姬菇炒匀
3.加入玫瑰腐乳和腐乳汁，翻炒均匀
4.倒入焯好的西兰花，加盐、胡椒，略炒
5.倒入蒸好的腊肠，翻炒均匀即可
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃。
